養寵物有利健康 降血壓和膽固醇 緩解壓力 改善社交

養寵物的人都會有一個好身體，雖然並沒有科學研究證實這一點，但仍有少數人認為，與 4 條腿的小動物生活在一起有助於降低血壓和膽固醇、緩解壓力，並幫助改善社交關係。

據西班牙《世界報》報導，每周一的早上，何塞都會在馬背上度過，這是他的理療師羅薩裏奧特意為他挑選的一匹小母馬，名叫「阿梅裏卡」，因為它的活潑好動會帶動何塞一起動起來。

22 年前，何塞被診斷患有肌肉多發性硬化，今年已是他接受「馬友基金會」的動物療法的第 2 年，一直陪伴他的「阿梅裏卡」幫助他改善了身體平衡，加強了肌肉力量。

養寵物的好處多得不得了，何況動物還可以用於醫學理療，如馬療法、海豚療法、小狗輔助療法等。這些療法在心理學上越來越受到歡迎。

西班牙巴倫西亞的職業理療師納薩‧埃爾南德斯說：「與動物待在一起的最大優勢是時刻感受它們傳遞給你的活力。動物就好像一種媒介，讓我們這些理療師能更容易地接近患者。」

巴塞羅那一家專門借助小狗進行輔助治療的理療中心主任弗蘭塞斯克‧裏斯托爾介紹，動物理療可以分為兩種，一種是純粹娛樂性的，在沒有計劃的情況下達到治療的效果。另一種就是干預性的，事先需要做好準備，確定目標，組織專家團隊，並針對某一種疾病加以治療。

裏斯托爾說，治療中心有 20 條狗，其中大部分都達到了提供輔助治療的標準，但其中幾只是專門用來治療兒童自閉症和兒童智障的。

專家指出，在動物療法中每種動物都有各自的用途，但動物並不能治愈疾病。裏斯托爾說：「我們只是用它們來鼓勵患者，在治療過程中用動物吸引他們的注意力，這樣醫生才能更好地工作。」

新華網報導，馬德里獸醫協會強調，養寵物有益於人類健康這一點是無需懷疑的。美國密蘇裏-哥倫比亞大學的一項研究指出，撫摸寵物狗 15-30 分鐘後，主人的血壓會下降 10% 左右。此外，與緊張情緒有關的皮質醇的水平也有所下降，而與緩解抑鬱相關的神經傳導素血清素的分泌則升高。

該協會指出，與小動物親密接觸有助于緩解孤獨感，與它們為伴可以讓人減輕悲傷感，感覺更安全和受到保護。與寵物貓狗待在一起，撫摸它們，並與之交談都會使人產生愉悅心情，感覺自己被他人所需，從中獲得滿足感。養寵物還有助於培養自信心和責任感。

美國馬裏蘭大學 1995 年針對心肌梗塞患者的一項調查顯示，養寵物狗的心臟病患者在遭遇心肌梗塞 1 年之後的存活率比那些不養任何寵物的患者高 8 倍。

總之，只要你喜歡動物，養寵物給人的健康帶來的益處是顯而易見的。