我昨天給Coinbase 的員工發了一封通知，現在分享出來，希望對其他人也有幫助：

大家好，

在我們的員工滿意度調查中，休息和充電是得分最低的部分，所以我想和大家分享我如何找到自己的平衡。 Coinbase 的工作節奏很緊張，這是我們刻意營造的。因為我希望能成為冠軍團隊的一員，與那些願意投入大量時間和精力的人一起工作。我們的工作非常重要，成功的員工在這裡能夠比在其他地方產生更大的影響，因此他們願意付出更多努力。

同時，我也意識到我們需要休息，以便為下一個階段重新充滿活力。我保持在 Coinbase 長期工作的秘訣是每季休息一周，定期鍛煉，並每天留出時間放鬆。

Coinbase 的企業文化和遠端優先的工作模式強調自由和靈活性。你可以選擇居住的地方，通常也可以選擇工作地點，並在適合的時候休假。這種模式有很多優點，但也存在一些挑戰，例如缺乏明確的工作與生活界限；會議可能會安排在不固定的時間，Slack 通訊全天候進行，甚至在度假時也容易被工作牽絆，感覺沒有真正的分離。因此，如何設定適合自己生活的界線是每個人的責任。適合我的方式可能也適合你，但也可能不同。你有權利設定自己的界限，同時也需要確保 Coinbase 在你不在時仍能正常運作。

以下是一些關於如何以更永續的方式管理工作負荷和避免倦怠的建議：

1.為深度工作騰出空間：合理安排你的日程，為真正的工作留出時間。不論你是實習生還是副總裁，我們都需要時間來進行深度思考和工作。

2.減少或消除低價值工作：反思我們所做的工作，去除低價值的部分，簡化流程，在可能的情況下實現自動化。盡量減少低效率工作的存在。

3.每天抽出私人時間：Coinbase 每週 7 天、每天 24 小時運作。工作從未停止，我們總是有更多的任務需要完成。每天都要找時間放鬆一下。無論是去健身房、睡前讀書，或是與家人和朋友共度時光，離開辦公桌去做一些你喜歡的事情是可以的。

4.休息時間：我們都需要偶爾休息一下，即便有時覺得無法完全放下手邊的事情。為了更好地安排休假，我們制定了一套綜合規範，以下將分享並加入 Confluence 中。

最終，我們希望大家在努力工作的同時，找到一種不至於讓自己疲憊不堪的工作節奏。我發送這項通知是為了讓公司員工知道，你們可以休假，並設定自己的工作界線。只要按照以下指南，確保必要時能夠聯絡到你。在 Coinbase 這樣一家遠距辦公的公司中，你所找到的平衡可能與其他公司有所不同。

謝謝，Brian

Coinbase 休假規範

基於我們的衝刺與充電文化，大多數員工每年在Coinbase 休假約4 週（包括充電週）。不過，任何休假安排都需要與團隊和業務需求相協調。為了充分利用充電或其他休假，請遵循以下四個簡單步驟：

1.與經理確認休假日期：當你想休假時，可能並不總是合適，因為其他團隊成員可能也在休假，或者有重要工作需要完成。我們的首要任務是確保工作順利進行，因此經理必須在確認所有休假之前進行批准。

· 每個工作日的休假需提前 1 週申請（例如，休假 1 週需提前 5 週申請）。連續 2 週或更長的休假，包括充電週，需獲得副總裁的批准。

· 在獲得相關批准之前，不要預訂不可退款的旅行。

2.確保同事知曉並準備好接替你的工作：你有責任告知並提供信息，以便讓大家為你的休假做好準備。

· 制定交接計劃，確保每位接替你工作的同事都清楚他們的職責。

· 事先將你的交接計畫分享給經理人、團隊和跨職能夥伴。

· 在日曆上標註你的外出日期，並邀請同事查看，以便他們能及時了解。

· 在 Slack 上設定狀態，註明外出日期，並附上交接計畫的連結。

3.定期檢查，並在緊急情況下保持聯繫：許多人即使在充電或休假期間也會進行檢查，以確保工作順利進行。你也需保持電話暢通，以防突發狀況是交接計畫無法涵蓋的。

· 設定一個適合你和團隊的「檢查」頻率（職位越高，檢查越頻繁）；這可能不適用於某些地理位置或角色類型，例如小時工或輪班工人。

· 將緊急聯絡方式（如你的手機號碼）加入 Slack 個人資料和交接計畫。我們期望在緊急情況下，你的同事會撥打電話聯絡你。

· 隨身攜帶筆記型電腦（如果你要去的國家允許這樣做）。

4.你的組織可能會有所不同：不同國家、團隊、組織或角色可能有額外或獨特的充電或休假規範。你的經理或領導可以幫助你理解這些規範。如果有任何疑慮，也可以聯絡人員團隊或你的 HRBP。

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