47歲再生子 樂當3寶貝的媽 丁寧：花錢可以恣意 卻不能浪費

前兩胎因為胎位不正而剖腹產，原本希望這一胎能體驗自然產，刻意把預產期從獅子座拖到處女座的丁寧，依然未能如願，在今年 9 月 1 日剖腹產下 3,700 克的小兒子 Maui，47 歲懷孕生子的她，產後 1 個月接受本刊專訪拍照，竟然只差 5 公斤就恢復原本身材，真是羨慕死一堆孕婦。

談到 47 歲高齡懷孕生下第 3 胎，丁寧笑稱，原本還以為是更年期到了，才會大姨媽沒來報到，安排健康檢查時知道自己懷孕了，當下的確有嚇到，但念頭一轉就發現這是天大的禮物，表示這些年她把自己照顧得很好，老天覺得她可以接受更大的考驗和挑戰，「孩子健康誕生後，我就更加佩服自己了！」

用情緒分析法 希望孩子懂得愛和被愛

身為瑜伽老師，長年有運動習慣的丁寧，即使身為高齡孕婦，孕期幾乎沒有任何不適，只是上一胎在懷孕後期才出現的不寧腿症候群，這一胎初期就發作，讓她夜間難以入睡，只能靠著多做伸展運動，減緩不適。

懷孕之後，丁寧反而大幅增加運動頻率，「以前每週會做 2 至 3 次瑜伽，每次 2 小時左右，懷第 3 胎時變成天天運動，加上深蹲、走樓梯 30 分鐘等，強化腿部肌肉。」結果，前兩胎剖腹產後她下床時疼痛不已，這胎生完隔天下床竟然無感，到月子中心也躺不住，「產後復原狀況完全超乎我的預期，也許是和頻繁運動有關係。」

「懂得愛和被愛」是丁寧希望給 3 個孩子的價值觀，「我覺得家庭最重要的價值，就是教育孩子了解何謂愛與被愛，有愛的孩子自然懂得尊重、關心、體諒別人。」丁寧說，很多家長在孩子面前刻意表現出最強壯的一面，但她在孩子面前卻不隱藏情緒，做錯了也會跟孩子道歉。

「我無法隨時隨地猜透孩子在想什麼，尤其面對還不太懂情緒的孩子，我會給他們選項。」她會問孩子你是不是很想拿東西丟他，因為你覺得很生氣？你是不是覺得很傷心？⋯⋯讓孩子藉此了解情緒，並知道情緒不需刻意隱藏，面對並處理它，才能消化它。

來源：《Money 錢》 2017 年 12 月

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