越老越聰明 人腦黃金期40-60歲 不輸年輕人

中老年人健忘，注意力不集中，想不起電話號碼，或記不起老友的名字，常抱怨說自己的腦子不好使。但據一項規模最大、時間最長的人腦智力研究顯示，隨著年齡增長，人腦的機能也越來越出色，腦黃金年齡應該在 40 歲到 60 歲之間。

英國《每日郵報》報導，「西雅圖縱向研究」機構早在 1956 年開始對 6000 人進行調查，每 7 年測試一次。結果發現，這些人在 40 至 60 歲之間的認知表現，比 20 歲時好得多。中年人在詞彙記憶、空間感及解決問題方面表現得更為出色，但在數字記憶、運算能力及感覺速度(按鈕的速度)方面表現欠佳。

《文匯報》指出，據稱，大量研究證明，腦子並不會像身體那樣，在中年階段開始衰老，並不是年齡越大，腦細胞越少。相反，中年階段，腦細胞更新更快。腦組織中的髓磷脂含量在中年階段是最高的，它會強有力地推動腦的運轉。