德國醫生說　做家務事也能達到運動效果

一些德國醫生說，做家務事也能達到運動效果。

德通社說，德國醫生和運動專家認為，做家務事，只要身體活動，就能達到運動效果，有益健康。

報導舉例說，如果一個人到陽台或院子曬衣服，既能走路，也能曬太陽。如果每天走３千步，等於走三公里。但也有德國專家認為，做家務事不等於體育運動，因為家務事太輕鬆，沒有費力，沒有出汗。如果想讓做家務事達到運動效果，必須感覺肌肉酸痛才行。