中國職場幸福感調查 35-40歲最差 中年男壓力大最鬱悶

日前，中國 EAP (員工幫助計劃) 與職業心理健康論壇在京召開。北京師範大學心理係副教授張西超在論壇上透露，根據 12 萬人群的職業心理健康調查數據顯示，工作中嚴重心理失調人群佔 31.3% ，其中幸福感最差的就是 35 歲至 40 歲之間的中年人。
 
中新網報導，世界衛生組織 (WHO) 認為職業心理健康是一種幸福狀態，在此狀態下個人可以應對生命中的正常壓力，高效工作，而且能夠為團體作貢獻。張西超表示，一些研究與實踐表明幸福感強的人有獨特的優勢，比如說對自己有更加客觀安全的認識，或者是更加開放、自然。同時他們與他人的關係良好，容易融入社會，收入水準也高。

根據調查，最近 5 年的調查則顯示，中國 55 歲以上的職業人群幸福感最強，而幸福感最差的則是 35 歲至 40 歲之間的中年人。

數據顯示，按照性別劃分，女性壓力感幾年來基本變化不大，但男性的壓力感一直在增加。按照年齡來分， 35 歲以上的男性成為最「鬱悶」群體。

調查發現，面對工作壓力，大部分職場人群都選擇了聽音樂、鍛鍊或者讀書，但是只有  2% 的人選擇通過心理諮詢來解決問題。