大姆指狂丟球 寶可夢玩家「媽媽手」上身!

一名 27 歲的上班族，因為因大拇指疼痛，無法靈活伸直，向醫生求助，醫師診斷發現，這名上班族是「寶可夢」遊戲的重度使用者，在遊戲過程中，過度使用大拇指丟寶貝球，造成反覆性的大拇指肌腱傷害，也就是俗稱的「媽媽手」。醫師提醒寶可夢玩家，在成為最強訓練師之前，別忘了先顧好自己的健康。(吳霈蓁報導)

收治這名病例的萬芳醫院復健科主治醫師鄭宇軒指出：「媽媽手」主要是大姆指伸直的肌腱的問題，因為媽媽常需要做哺乳、照顧小孩、做家事等動作，姆指的操作會比較多，所以媽媽族群患有大姆指肌腱炎的情況也會比較多，不過，「媽媽手」並不是媽媽的專利，只要是工作上常常使用大姆指、或是重度手機使用者或手遊玩家，都是高危險群。

鄭宇軒表示：出現媽媽手的症狀，初期情況較輕微時，只要休息或是戴個手指護具、配合生活習慣的改正，就能有效緩解，但嚴重的話，就必須吃止痛藥或打針治療。鄭宇軒說：(T)

醫師提醒，民眾瘋玩寶可夢，最重要的就是要注意安全，另外，要避免因為長時間、反覆的玩遊戲而造成身體的傷害。提醒玩家應避免維持固定一個動作太久，玩半小時到一小時就應該適時的伸展手部及肩頸肌肉，如果出現疼痛、肌肉僵硬等症狀，應儘速就醫，及時治療，避免惡化。

(圖；萬芳醫院提供)