哈佛驚人研究 常壓抑情緒易罹癌 ＃罹心臟病高常人47% 罹癌率高70%

這部日劇在日本很火紅，劇中男主角的台詞，讓許多上班族覺得大快人心，一吐怨氣，因為在職場，很難不遇到這樣子的狀況題！

忍字頭上一把刀，不過得當心啦，總是忍耐、壓抑，早死機率恐怕比較高，尤其職場上，難免被拗， 哈佛大學研究，發現常壓抑情緒的人，罹患心臟病的風險比不壓抑情緒的人，高４７％，罹癌的機率高出７０％

懂得適時紓壓，有助身心健康，因為血液腫瘤科醫師在門診中也發現，如果承受較多壓力，又不懂得適時紓壓，荷爾蒙失衡，身體細胞常常發炎，長久下來，就會造成細胞的傷害，引發癌症！ 所以忍耐雖然是美德，但也別忍過頭， 免得傷心，又傷身！