為了瞭解上班族對22K看法，1111人力銀行特別設計「上班族告別22K調查」，發現平均要在職場中工作超過2年，才有機會脫離22K族群。此外高達72%的22K族認為自己身價不只如此，平均認為當時身價應該有2.6萬，比22K多出4千元。

這7成受訪者表示，在「22K族」期間自認本身工作條件超過22K，但迫於現實只得先卸下包袱，暫時委屈自己。而願意接受此薪水的原因，最主要是希望能夠累積相關經驗，比例高達41%，但找不到更高薪的工作卻也占了超過1/3，此外還有26%的人是因為離家近，所以願意接受這樣的薪水。

1111人力銀行副總經理何啟聖分析，5、6年級的上班族，為盡快投入就業市場學得一技之長，或培養自己成為高獎金業務的一員，普遍存在「先蹲後跳」的心態，使得較多數的新鮮人，願意抱持「學徒心態」進入職場，從低薪的基層起步。

反觀7、8年級新世代，在大學普及與士大夫觀念的助長下，多數年輕人排斥藍領的基層勞動工作，使得部份技術導向的職務乏人問津，讓「師傅」們大嘆後繼無人；相對白領基層如行政、助理等工作，因進入門檻低，成為新一代的熱門工作，但受限技術性低、競爭者眾，以致薪資也難有起色；也因這樣的變化，讓各時代都難免經歷初入就業市場的「低薪期」。

脫離22K方法 最多人選擇換工作

而當問及受訪者自己如何脫離22K行列，以靠「轉換工作」最多，其次為「獲得企業加薪」以及「轉行」比例較高，其次如「考取證照」、「進修/取得較高學歷」、「通過升遷/加薪考試」脫離22K者，亦大有人在。

另外，反問受訪者認為最容易脫離22K行列的方式，以「努力工作升遷加薪」勇奪第一，其次則為「金融投資理財」及「兼差增加收入」。雖然多數人想盡辦法走出低薪陰霾，不過歷經22Ｋ洗禮，不全然是負面影響，也帶來了求職者職涯心態的改變，排名第一為「與現實妥協」，第二名則是「與同儕培養革命情感/培養人脈」，再來才是「放下身段/身段柔軟」。

何啟聖指出，「英雄不論出身低」，新鮮人初入就業市場難免因摸索期造成求職不易、薪資低落或轉職頻率高等現象，使得職涯發展不如預期。建議年輕人，應提前確立職涯目標，了解產業與職務的特性，以及薪資和未來發展。此外，以自我投資、提高貢獻度來強化自己的「不可取代性」，將是快速脫離22K族的不二法門。