小時候胖不是胖? 小兒科醫師呼籲破除迷思

國健署 105 年統計，台灣學童體重過重和肥胖比率，亞洲之冠。台中醫院小兒科醫師陳敏恭說，十幾年來，從就診孩童身上，發覺四種現象，明顯增加，包括：便秘、肥胖、近視、過敏，原因各有不同，醫師呼籲破除迷思，小時胖，長大更容易胖。(寇世菁報導)

台中醫院小兒科醫師陳敏恭表示，坊間一些似是而非的觀念，造成肥胖小孩越來越多。包括小時候胖，不是胖， 根據今年醫學電子資料，如果進入幼稚園時，體重過重，和體重正常的小孩相比，等到這些小孩到了國中二年級，過去過胖的小孩，變肥胖的機率，約過去體重正常小孩的四倍。所以小時候胖，長大後更容易變胖。其次，胖小孩才長的高，其實長高的三大要素，睡得早、睡得好、睡得長。以及大量運動，成長中小孩，每天至少要運動一小時以上。和均衡的營養及足夠的鈣質。剛好大部分的胖小孩，能吃又能睡，因為好睡的特點，讓他們長高，並非胖小孩才長的高，所以長高跟肥胖沒有直接關係。醫師指出，今年的時代雜誌（Time，2017)，更指出小孩肥胖容易導致性早熟，反而不利於長高，而且小孩肥胖容易導致糖尿病、氣喘及心臟血管疾病。此外，陳敏恭指出，小孩 BMI 百分位，介於 15 到 50，最健康、最自在。

陳敏恭醫師呼籲家長，肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例偏高，而且罹患糖尿病、心血管疾病的風險也跟著增加。家長應灌輸小孩子健康飲食的觀念，減少高油、高鹽、高糖份飲食的攝取，並且協助孩子培養運動習慣，預防肥胖的發生。