小時候胖不是胖? 小兒科醫師呼籲破除迷思
※來源:中廣新聞網

國健署 105 年統計,台灣學童體重過重和肥胖比率,亞洲之冠。台中醫院小兒科醫師陳敏恭說,十幾年來,從就診孩童身上,發覺四種現象,明顯增加,包括:便秘、肥胖、近視、過敏,原因各有不同,醫師呼籲破除迷思,小時胖,長大更容易胖。(寇世菁報導)

台中醫院小兒科醫師陳敏恭表示,坊間一些似是而非的觀念,造成肥胖小孩越來越多。包括小時候胖,不是胖, 根據今年醫學電子資料,如果進入幼稚園時,體重過重,和體重正常的小孩相比,等到這些小孩到了國中二年級,過去過胖的小孩,變肥胖的機率,約過去體重正常小孩的四倍。所以小時候胖,長大後更容易變胖。其次,胖小孩才長的高,其實長高的三大要素,睡得早、睡得好、睡得長。以及大量運動,成長中小孩,每天至少要運動一小時以上。和均衡的營養及足夠的鈣質。剛好大部分的胖小孩,能吃又能睡,因為好睡的特點,讓他們長高,並非胖小孩才長的高,所以長高跟肥胖沒有直接關係。醫師指出,今年的時代雜誌(Time,2017),更指出小孩肥胖容易導致性早熟,反而不利於長高,而且小孩肥胖容易導致糖尿病、氣喘及心臟血管疾病。此外,陳敏恭指出,小孩 BMI 百分位,介於 15 到 50,最健康、最自在。

陳敏恭醫師呼籲家長,肥胖的孩子長大後持續肥胖的比例偏高,而且罹患糖尿病、心血管疾病的風險也跟著增加。家長應灌輸小孩子健康飲食的觀念,減少高油、高鹽、高糖份飲食的攝取,並且協助孩子培養運動習慣,預防肥胖的發生。


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