苦練百步穿楊 饒廷宇奪全大運金牌
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圖說:中正大學運動競技系大一新鮮人饒廷宇。(圖/記者郭政隆攝影 2017.5.18)

中正大學運動競技系大一新鮮人饒廷宇,日前在全國大專校院運動會公開組男子反曲弓射箭個人賽中,對上里約奧運、台北世大運國手,但仍以 6:4 的成績射下個人首面全大運金牌;饒廷宇從社團興趣踏入射箭專業選手的大門,苦練長達 6 年,為了追求更精準、更好的成績,儘管曾一度陷入低潮,饒廷宇仍重新調整腳步,並屢在各大賽事開始嶄露頭角。

饒廷宇因為一次社團表演,讓初上國中的他一頭栽入射箭的世界,饒廷宇回想第一次參賽,雖然成績只在全國排名中間,卻種下想拿高分的衝勁,經過教練指導調整射箭姿勢,他的成績開始一路往上攀升,也決定朝成為職業選手前進,然而當饒廷宇爬上高等級競賽,汲汲營營追求高分,加上在同等級賽事一起努力較勁的隊友減少,他發現越想衝高分數,成績反而直直落,經由教練和學長的提點,他告訴自己一步一步慢慢來,盡力維持力量、準度、節奏等基本功夫,就算射不好也沒關係,馬上做好下一支箭的準備。

饒廷宇表示,他自認是苦練型選手,而射箭是一項高專注力的運動,講求手感和穩定,不能一天不練習,因此他從國中時期每天練習 2、3 百支箭到高中、大學 4、5 百支,無論是近距離練姿勢、70 公尺練準度,還是體能、重量訓練,幾乎不間斷,此外,由於射箭當下需等待適合發箭的時機,為了避免在引弓時雙手發抖影響準度,饒廷宇也必須練習維持引弓的動作長達 30 秒,甚至是 60 秒,常常練完隔天雙手手臂都痠痛不已。

生活離不開射箭,饒廷宇坦言,雖然犧牲許多跟朋友相處玩樂的時間,但這是專業選手的必經之路,他不僅曾獲得里約奧運選拔第 4 名、全國中等學校運動會男子個人金牌等成績,也在加入中正大學射箭隊的短短一年內,在各大比賽獲得團體賽 2 銀 1 銅、個人賽 1 金。日前饒廷宇以新人之姿力抗里約奧運、世大運國手,拿下全大運首面金牌,為個人表現再添 1 金,現在手上的箭更是瞄準 5 月底的世界青少年錦標賽選拔賽及未來的亞運、東京奧運,希望有機會代表國家出賽奪得佳績。

 

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